Hallgeir Vognild viser en progresjon av grunntekniske øvelser rettet mot frembevegelse gjennom svingen for å opprettholde balanse. Videoen er tatt i forbindelse med Trener 2 kurset og breddesamlingen Folgefonna, august 2015. Regi: Hallgeir Vognild, Einar Witteveen, Morten Nordli.