Please wait while images load.
Choose layout
Choose font
Lucida Grande
Arial
Times
Courier
Size
Print title page
Print header only
Print options
Print description
Print keywords
Truncate descriptions
Download
Print
Hide Print Options
Show print options
Norges Skiforbund Alpint
powered by
www.dartfish.tv
Trenerseminaret 2015: Grunnleggende prinsipper for alpin svingteknikk
ÅR -
2015
PERSON -
ROBERT REID
TEMA -
SVINGTEKNIKK
TRENERUTDANNING -
TRENER 2
TRENERUTDANNING -
TRENERSEMINARET 2015
Scenes
1. Bakgrunn
00:11 Bakgrunn
02:07 Læringsmål
2. Hva er teknikk?
00:00 Hvorfor er en definisjon av teknikk viktig?
01:06 Bevegelse
01:30 Hensiktsmessig / Løsning / Oppgave
01:53 Bestemte oppgaver
02:18 Oppgave, Ytre forhold, og bevegelser
05:04 Hva er bevegelsesoppgavene i alpint?
06:09 Modell over svingteknikk
3. Ski-snø interaksjonen
00:25 Skjær og skrens
02:25 Skiens innsving
03:04 Innsving og svingens radius
03:44 Skiens kantvinkel
04:35 Kantvinkel og Svingradius
06:27 Skrensvinkel og Svingradius
4. Fysikkens lover og svingteknikk
00:00 Hva er en kraft?
02:03 Krefter i alpint
06:11 Bevegelsesoppgaver --> Krefter
5. Sideveis Bevegelser
00:25 Introduksjon Sideveis Bevegelser
01:35 Innoverlening av Tyngdepunktet
06:18 Kanting fra hoftet
07:48 Kanting fra kneet
12:18 Indre og Ytre Ski
12:39 Kommentarer Christian Mitter
16:12 Kommentarer John Arne Bjerknes
6. Vertikale Bevegelser
00:13 Introduksjon Vertikale Bevegelser
01:17 Hva er snøkontakt?
02:50 Skape Belastning og Avlastning
07:37 Øke hastighet
16:54 Viktigheten av Rom ved Port
17:44 Kommentar Hallgeir Vognild
19:23 Kommentar Christian Mitter
7. Fram/Bak Bevegelser
00:00 Introduksjon Fram/Bak Bevegelser
00:19 Regulrere hvor mye skien svinger
00:48 Balansere eksterne krefter
8. Rotasjons Bevegelser
00:00 Introduksjon Rotasjons Bevegelser
00:06 Dreie Skiene
00:55 Action - Reaction
02:57 Hastighets Regulering
9. Oppsummering