PARTE SUPERIORE:
1) LA MANO NON DOMINANTE TIENE LA RACCHETTA INDIETRO PIÙ O MENO PERPENDICOLARE AL TERRENO PER FAVORIRE LA CADUTA IN DECONTRAZIONE
2) LA MANO DOMINANTE PASSA IN LINEA O SOTTO LA SPALLA NON DOMINANTE
3) LA MANO E IL BRACCIO DOMINANTI INIZIANO LA RICERCA DELL'AMPIEZZA PUNTANDO VERSO IL FONDO DEL CAMPO
4) EQUILIBRIO
LA TESTA RIMANE SEMPRE PERFETTAMENTE IN ASSE COL CORPO
Danilo Pizzorno