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Demovideos N.Krosta
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Laufschuhkunde Krosta mit Empfehlung Physioübung
Scenes
Fußanalyse 02
IMG_0027
Dynamisches Stretching 01 - Aduktoren
00:01 START-POSITION
00:09 AUSFÜHRUNG 1
Körper zur Seite über das Knie schieben und die andere Seite gestreckt lassen
00:18 AUSFÜHRUNG 2
gerader Rücken
00:23 HINWEISE
Dehnt die Oberschenkelinnenseite