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Mobilisation Faszien 04 - Black Roll - Oberschenkel Außenseite
Scenes
00:01 START-POSITION
Je nachdem wie stark man sich abstützt kann der Druck auf der Rolle variiert werden.
00:11 AUSFÜHRUNG
Meist starker Druck spürbar auf der Oberschenkelaußenseite. Wird besser bei regelmäßiger Ausführung
00:22 HINWEISE