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Mobilisation Faszien 04 - Black Roll - Oberschenkel Außenseite

START-POSITION

Je nachdem wie stark man sich abstützt kann der Druck auf der Rolle variiert werden.

AUSFÜHRUNG

Meist starker Druck spürbar auf der Oberschenkelaußenseite. Wird besser bei regelmäßiger Ausführung

HINWEISE

Demovideos N.Krosta

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Mobilisation Faszien 04 - Black Roll - Oberschenkel Außenseite