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Demovideos N.Krosta
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Dynamisches Stretching 06 - Hüftbeuger+Hüftstrecker (im Stütz)
Scenes
00:01 START-POSITION
Gerader Rücken
00:10 AUSFÜHRUNG
Hier wird der rechte Hüftstrecker und der linke Hüftbeuger gleichzeitig gedehnt
00:17 HINWEISE