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Dynamisches Stretching 04 - Brustmuskulatur+Rumpfrotation

START-POSITION

Hüftbreiter Stand

AUSFÜHRUNG

Fordert viel Gleichgewicht, dehnt die Oberschenkelrückseite und kräftigt den Rücken

HINWEISE

Demovideos N.Krosta

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Dynamisches Stretching 04 - Brustmuskulatur+Rumpfrotation