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Demovideos N.Krosta
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Dynamisches Stretching 02 - Brustmuskulatur+Brustwirbelsäule
Scenes
00:01 START-POSITION
Die Kniee über 90° anbeugen
00:14 AUSFÜHRUNG
" mit gestrecktem Arm winken "
00:25 HINWEISE
3 mal pro Seite, dazwischen immer Seitenwechsel