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Vorspann Videos Dr. Übele

Video 7: "dynamisches" Bridging

00:06 Video 7: "dynam​isches​" Bridgi​ng

Schlüsselpositi​on 7/1:
Belastungs​punkte: Tuber calcanei laterale und Metatarsale I
Knie orientieren sich nach ventral
Hüftstreck​ung bei Koaktivierung der ventralen und dorsalen Muskelkette