Konkurransen er basert på at alle kjører 7 min og roterer likt i pausen (ca 4-5 min). Her er 7 øvelser der lagets score noteres ned av foreldre som er dommere. Øvelsene her krever mye fysisk med unntak av en "pauseaktivitet" i å lag "felst mulig bokstaver".
Erfaringer fra konseptet lagkonkurranse gir en utrolig innsats.