September 15
" VENEZ VISITER NOTRE BLOG "
Tel un pianiste, tout sportif ou pratiquant d'activité physique doit préparer son corps à effectuer des actions de durée et d'intensité variables. Il existe une pléthore d'exercices ciblant cette préparation à l'effort. Nous vous proposons un exemple de ce que peut-être cette phase incontournable ...