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Demovideos N.Krosta
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Dynamisches Stretching 08 - Hüftstrecker+seitl. Oberkörper
Scenes
00:01 START-POSITION
Hüftbreiter Stand
00:11 AUSFÜHRUNG 1
00:12 AUSFÜHRUNG 2
Aufrichten und dynamisch über das vordere Bein abdrücken
00:21 HINWEISE