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Demovideos N.Krosta
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Kräftigung 12 - Thera Band - Gesäss
Scenes
00:01 START-POSITION
Leichte Schrittstellung
00:10 AUSFÜHRUNG 1
Rücken gerade lassen
00:13 AUSFÜHRUNG 2
00:15 HINWEISE
Stbilisiert die Standbeinphase bei Läufern und verbessert den Abdruck