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Demovideos N.Krosta
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Mobilisation Faszien 02 - Black Roll - Hüftstrecker
Scenes
00:01 START-POSITION
Auf der Blackroll sitzen
00:12 AUSFÜHRUNG 1
00:22 AUSFÜHRUNG 2
Verstärkung der Mobilisation auf der rechten Gesäßseite, später Seitenwechsel
00:34 HINWEISE